11月ロコモ体操のお知らせ |

2019.10.26

11月ロコモ体操のお知らせ

次回のロコモ体操は11月7日になります。

どなたでもご参加できますので、お気軽にご参加ください♪
ロコモとは、ロコモティブシンドロームの略称であり、進行すると介護が必要となるリスクが高くなります。
「立つ」「歩く」動作に不安があったり、腰や膝の痛みのある方はロコモの状態になりつつあります。
この機会に是非、運動習慣を身に付け、健康寿命を延ばしましょう!

11月7日 10時半~
1階ロビー テレビ前にて
動きやすい格好と水分補給用のお水等お持ちください。

リハビリテーション科

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